Nessa terceira etapa de conteúdo sobre sintomas na menopausa, eu vou falar aqui sobre o que acontece com o sistema urogenital, pele, olhos e a saúde bucal

Dor durante a relação sexual

Também chamada de dispareunia, a dor durante o sexo frequentemente está relacionada ao ressecamento vaginal e à perda da elasticidade dos tecidos íntimos. Além do desconforto físico, esse sintoma pode impactar a autoestima e a vida sexual da mulher.

O tratamento adequado do ressecamento vaginal costuma melhorar significativamente a qualidade das relações sexuais. Ele pode incluir uso de cremes especiais na região. A fisioterapia pélvica também pode trazer melhora no quadro.

Diminuição da libido na menopausa

A redução do desejo sexual pode ocorrer por diferentes motivos. Além das alterações hormonais, fatores como fadiga, alterações de humor, insônia e desconforto durante as relações também contribuem.

Cada mulher vivencia essa mudança de maneira diferente. O acompanhamento ginecológico permite identificar as causas predominantes e propor estratégias individualizadas para melhorar a saúde sexual.

Alterações urinárias

Muitas mulheres passam a sentir maior urgência para urinar, aumento da frequência ou até episódios de perda involuntária de xixi.

Isso ocorre porque os tecidos da bexiga, uretra e assoalho pélvico também dependem da ação do estrogênio para manter sua integridade.

Exercícios para fortalecimento do assoalho pélvico, fisioterapia pélvica e tratamentos específicos podem trazer excelentes resultados.

Infecções urinárias recorrentes

A diminuição hormonal modifica a flora vaginal e reduz mecanismos naturais de proteção contra bactérias.

Como consequência, algumas mulheres passam a apresentar infecções urinárias com maior frequência após a menopausa.

A avaliação médica é importante para identificar fatores de risco e orientar medidas preventivas adequadas.

Pele mais seca

A pele possui receptores para estrogênio. Com a redução hormonal, ocorre diminuição da produção de colágeno, elastina e hidratação natural.

Como consequência, a pele pode se tornar mais fina, seca e menos firme.

Hidratação adequada, alimentação equilibrada, proteção solar e cuidados dermatológicos ajudam a minimizar essas alterações.

Boca seca

A diminuição dos níveis de estrogênio pode afetar as glândulas salivares, reduzindo a produção de saliva e provocando sensação constante de boca seca. Esse sintoma pode causar desconforto ao falar, mastigar ou engolir, além de aumentar o risco de cáries.

Beber água regularmente, evitar tabaco e álcool e manter acompanhamento odontológico são medidas importantes para controlar o problema.

Impacto na saúde bucal

Durante a menopausa, algumas mulheres apresentam também gengivas mais sensíveis, maior tendência a inflamações e aumento da suscetibilidade a doenças periodontais. Isso acontece porque a queda hormonal interfere na vascularização e na integridade dos tecidos da boca.

Uma boa higiene oral, consultas odontológicas regulares e alimentação equilibrada ajudam a preservar a saúde bucal durante essa fase.

Olhos secos

A redução hormonal pode afetar a produção de lágrimas, provocando ressecamento ocular, ardência, vermelhidão e sensação de areia nos olhos. Além do desconforto, a condição pode dificultar o uso de lentes de contato e aumentar a sensibilidade à luz.

O uso de lágrimas artificiais e orientação oftalmológica costumam ajudar no controle dos sintomas.

Mudanças no odor corporal

Algumas mulheres percebem mudanças no cheiro natural do corpo durante a menopausa. Isso ocorre porque as alterações hormonais afetam o funcionamento das glândulas sudoríparas e a composição do suor.

Os episódios frequentes de ondas de calor e suores noturnos também favorecem essa mudança.

Manter uma boa higiene, usar roupas leves e tecidos respiráveis e controlar os fogachos ajudam a minimizar o problema.