Todos os benefícios
da amamentação
O leite materno é considerado o melhor alimento para os bebês. De fácil digestão, ele estimula o crescimento e o desenvolvimento saudável. Até os seis meses de idade, os pequenos devem, se possível, ser alimentados somente com leite materno. Eles não necessitam de sucos, chás, outros tipos de leite nem água, mesmo nos dias mais quentes.
Após esse período, os bebês devem receber alimentação complementar indicada pelo pediatra. A amamentação, entretanto, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), deve continuar até a criança completar dois anos. Veja abaixo os diversos benefícios que o aleitamento materno traz para a saúde da mãe e do bebê e para o vínculo afetivo entre eles.
Para o bebê
Para a mãe
Direito das mulheres
Em casa, no trabalho ou em um local público, todas as mães têm direito a amamentar seu filho. De acordo com o artigo 9º do Estatuto da Criança e do Adolescente, é dever do governo, das instituições e dos empregadores garantir condições adequadas ao aleitamento materno.
Amamente da melhor forma
A forma como o bebê abocanha a mama da mãe é importante para o sucesso da amamentação. Bem posicionado, ele consegue retirar o leite com eficiência e evita que a mãe sofra com fissuras, traumas e mastite na região. Como deve ser a pega correta?
1. O bebê deve abocanhar toda a aréola e não apenas os mamilos.
2. O rosto do bebê precisa ficar de frente para a mama e seu queixo encostado nela.
3. O corpo e a cabeça do bebê devem estar alinhados.
4. A cabeça do bebê deve estar apoiada no braço ao lado da mama.
5. A mãe deve estar sentada, com a coluna ereta e de forma confortável.
6. A mãe deve trazer o bebê em direção à sua mama e não se curvar até o bebê.
7. Caso seja necessário interromper a amamentação para corrigir a pega, a mãe pode introduzir o dedo higienizado na boca do bebê para ele soltar vagarosamente o seio.
Cuidados à mesa
As mulheres que estão amamentando devem evitar o álcool! Algumas substâncias e alimentos, como chá, café, sal e açúcar em excesso, pratos gordurosos e refrigerantes devem ser avaliados caso a caso. É importante nesse período tomar bastante líquidos, como água e sucos, comer verduras, legumes, carnes magras, frutas e massas integrais.
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O leite materno é considerado o melhor alimento para os bebês. De fácil digestão, ele estimula o crescimento e o desenvolvimento saudável. Até os seis meses de idade, os pequenos devem, se possível, ser alimentados somente com leite materno. Eles não necessitam de sucos, chás, outros tipos de leite nem água, mesmo nos dias mais quentes.
Após esse período, os bebês devem receber alimentação complementar indicada pelo pediatra. A amamentação, entretanto, segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), deve continuar até a criança completar dois anos. Veja abaixo os diversos benefícios que o aleitamento materno traz para a saúde da mãe e do bebê e para o vínculo afetivo entre eles.
para a mãe
Direito das mulheres
Em casa, no trabalho ou em um local público, todas as mães têm direito a amamentar seu filho. De acordo com o artigo 9º do Estatuto da Criança e do Adolescente, é dever do governo, das instituições e dos empregadores garantir condições adequadas ao aleitamento materno.
Amamente da melhor forma
A forma como o bebê abocanha a mama da mãe é importante para o sucesso da amamentação. Bem posicionado, ele consegue retirar o leite com eficiência e evita que a mãe sofra com fissuras, traumas e mastite na região. Como deve ser a pega correta?
1. O bebê deve abocanhar toda a aréola e não apenas os mamilos.
2. O rosto do bebê precisa ficar de frente para a mama e seu queixo encostado nela.
3. O corpo e a cabeça do bebê devem estar alinhados.
4. A cabeça do bebê deve estar apoiada no braço ao lado da mama.
5. A mãe deve estar sentada, com a coluna ereta e de forma confortável.
6. A mãe deve trazer o bebê em direção à sua mama e não se curvar até o bebê.
7. Caso seja necessário interromper a amamentação para corrigir a pega, a mãe pode introduzir o dedo higienizado na boca do bebê para ele soltar vagarosamente o seio.
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