Da dor antes da menstruação ao risco de câncer: especialista esclarece dúvidas comuns que ainda geram insegurança entre mulheres

As mamas fazem parte da saúde e da identidade de muitas mulheres — mas, ainda hoje, são cercadas por dúvidas, inseguranças e informações equivocadas. No consultório, é comum ouvir perguntas que vão desde o que é considerado “normal” até preocupações com câncer. A boa notícia é que grande parte dessas questões já tem respostas bem estabelecidas pela ciência. A seguir, esclarecemos os principais mitos e verdades sobre as mamas com base em instituições como a Organização Mundial da Saúde, o Instituto Nacional de Câncer e a Sociedade Brasileira de Mastologia.

1. É normal as mamas terem tamanhos diferentes

VERDADE

Pequenas diferenças de tamanho, formato ou posição fazem parte da variação natural do corpo humano. Conheça seu corpo, observe como são suas mamas, se são simétricas ou se uma é maior do que a outra, se a papila é para fora, plana ou invertida, como é a pele da mama. Caso apareça alguma mudança, avise seu médico. As alterações devem ser avaliadas por um especialista.

Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia

2. Sempre é dolorido amamentar

MITO

A amamentação não deve ser dolorosa. Desconfortos iniciais podem acontecer, especialmente nos primeiros dias, mas dor persistente geralmente indica problemas como pega incorreta do bebê ou fissuras no mamilo. Com orientação adequada, é possível amamentar sem dor.

Fonte: Organização Mundial da Saúde

3. Homens também têm câncer de mama

VERDADE

Embora raro, homens podem desenvolver câncer de mama. Eles possuem tecido mamário e, portanto, também estão sujeitos à doença — que representa cerca de 1% dos casos totais.

Fonte: American Cancer Society

4. Só quem tem casos de câncer de mama na família corre risco

MITO

A maioria das mulheres diagnosticadas com câncer de mama não tem histórico familiar da doença. Embora a genética seja um fator importante, ela não é determinante na maior parte dos casos. Por isso, todas devem seguir as recomendações de rastreamento.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer

5. Carcinoma in situ nas mamas é menos perigoso

VERDADE (com ressalvas)

O carcinoma in situ é uma lesão precursora do câncer de mama, as células alteradas estão restritas ao ducto, não ultrapassaram a membrana deste, portanto, é um estágio inicial de câncer, que ainda não invadiu os tecidos vizinhos. Por isso, costuma ter excelente prognóstico quando tratado precocemente. No entanto, ele não deve ser subestimado, pois pode evoluir se não for acompanhado e tratado adequadamente.

Fonte: National Cancer Institute

6. Dor nas mamas é sinal de algo grave

MITO

A dor mamária geralmente está relacionada a alterações hormonais, especialmente ao ciclo menstrual. Na maioria das vezes, não está associada ao câncer de mama. Ainda assim, dores persistentes ou associadas a outros sinais, como machucados e nódulos nas mamas devem ser avaliadas.

Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia

7. As mamas costumam doer antes da menstruação

VERDADE

As variações hormonais do ciclo menstrual, especialmente o aumento de estrogênio e progesterona, podem causar retenção de líquido e maior sensibilidade nas mamas, levando à dor ou desconforto no período pré-menstrual.

Fonte: Organização Mundial da Saúde

8. Dormir de bruços é prejudicial para a saúde das mamas

MITO

Não há evidências científicas de que dormir de bruços cause danos às mamas ou aumente o risco de doenças. A posição pode causar apenas desconforto em algumas mulheres, especialmente em fases de maior sensibilidade.

Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia

9. Usar desodorante em aerossol aumenta o risco de câncer de mama

MITO

Não existem evidências científicas consistentes que comprovem a relação entre o uso de desodorantes (incluindo aerossóis) e o câncer de mama. Essa é uma crença popular que já foi amplamente investigada e não confirmada.

Fonte: American Cancer Society

10. Mulheres com silicone podem amamentar

VERDADE

A maioria das mulheres com implantes mamários consegue amamentar normalmente. A capacidade de amamentação depende mais da técnica cirúrgica utilizada e da preservação das estruturas mamárias do que do implante em si.

Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia

11. Sutiã apertado pode causar câncer de mama

MITO

Não há evidências científicas que relacionem o uso de sutiãs apertados ao desenvolvimento de câncer de mama.

Fonte: American Cancer Society

12. Autoexame das mamas substitui a mamografia

MITO

O autoexame é importante para o autoconhecimento do corpo, mas não substitui a mamografia. O exame de imagem é fundamental para detectar lesões precoces que não são palpáveis.

Fonte: Instituto Nacional de Câncer

13. Atividade física ajuda a reduzir o risco de câncer de mama

VERDADE

A prática regular de exercícios físicos está associada à redução do risco de câncer de mama, além de trazer diversos benefícios para a saúde geral.

Fonte: World Cancer Research Fund

14. Traumas ou pancadas nas mamas podem causar câncer

MITO

Batidas ou traumas não causam câncer de mama. No entanto, podem provocar alterações locais, como hematomas ou nódulos benignos, que devem ser avaliados se persistirem.

Fonte: Sociedade Brasileira de Mastologia

15. Amamentar ajuda a proteger contra o câncer de mama

VERDADE

A amamentação está associada à redução do risco de câncer de mama, especialmente quando ocorre por períodos mais prolongados.

Fonte: Organização Mundial da Saúde

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